Manfaat es krim bagi kesehatan :
Didalam es krim terkandung berbagai macam zat yang bermanfaat bagi tubuh. Seperti kaya akan vitamin
A, B-6, B12, C, D, E dan K. Untuk vitamin K ini dapat mencegah pembekuan darah. Selain itu kandungan lainnya adalah tiamin, riboflavin dan niacin.
Kandunga mineral dari es krim ini adalah kalsium dan fosfor. Yang mana kalsium ini menurut para peneliti dapat mengurangi risiko batu ginjal, kanker usus besar, mencegah perubahan suasana hati, dan gejala pramenstruasi. Kemudian yang paling penting adalah membantu pertahanan tulang.
Es krim juga memberikan perasaan lega dan bahagian untuk Anda. Hal ini karena es krim mampu merangsang thrombotonin yang merupakan hormon kebahagiaan dan penghilang stres. Kemudian jika es krim yang Ladies konsumsi mengandung susu maka dapat berfungsi sebagai obat penenang alami yang mengistirahatkan sistem saraf dan mencegah gejala insomnia.
via kompas.com
